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by Dr. Ray Hall | Posted on August 9, 2021August 9, 2021

5 MANERAS DE ALIVIAR EL DOLOR DE CUELLO MIENTRAS DUERME

La mayoría de las personas no saben lo importante que es el SUEÑO para aliviar el dolor de cuello. Aquí hay algunas opciones alternativas de tratamiento del dolor natural para mejorar el sueño y curar su cuerpo por la noche. Opciones de tratamiento natural del dolor para curar su cuerpo...

by Dr. Ray Hall | Posted on August 9, 2021August 9, 2021

USO DE PILLO1 COMO ALMOHADA ORTOPÉDICA DESPUÉS DE UN ACCIDENTE DE COCHE

¿Ha tenido un accidente automovilístico? Si es así, estás en buena compañía. En promedio, hay 6 MILLONES de accidentes automovilísticos por año en los EE. UU., Y alrededor de la mitad (3 millones aproximadamente) resultan en algunas lesiones como latigazo cervical, discos abultados en la espalda y otras lesiones relacionadas...

by Dr. Ray Hall | Posted on August 9, 2021August 9, 2021

ALIVIO PARA EL DOLOR DE CUELLO DE PEYTON MANNING

¿Las estrellas del deporte también sufren de dolor de cuello y espalda? Con todo el acondicionamiento afinado, hubiera pensado que los atletas profesionales serían inmunes a tales lesiones. ¡Así que imagina mi sorpresa al leer que Peyton Manning, el quaterback superestrella de los Indianapolis Colts se sometió recientemente a una...

by Dr. Ray Hall | Posted on August 9, 2021August 9, 2021

EL COMIENZO DE UN SUEÑO CÓMODO: POR QUÉ INVENTÉ EL PILLO1

Hola, soy el Dr. Raymond Hall, el inventor del Pillo1. Como esta es mi primera publicación en el blog, quería explicar por qué me propuse crear la almohada cervical más cómoda del mercado. QUÉ ES Y NO ES LA COJÍN PILLO1: El PILLO1 NO es solo otra almohada ortopédica, ni...

by Dr. Ray Hall | Posted on August 9, 2021

ENCONTRAR LA MEJOR ALMOHADA PARA ALIVIAR EL DOLOR DE CUELLO

Hay literalmente cientos de almohadas para el cuello y la cabeza en el mercado, pero ¿cómo se puede encontrar la mejor almohada para aliviar el dolor de cuello? Después de más de 30 años en mi práctica de cuello y columna vertebral como DC y viendo a más de 10,000...

by Dr. Ray Hall | Posted on August 9, 2021August 9, 2021

¿QUÉ ES EXACTAMENTE UNA ALMOHADA CERVICAL?

¿Cuántas personas que conoces hablan de un Almohada Cervical pero no tienes idea de lo que realmente significa? Supongo que alrededor de 9 de cada 10 personas se equivocan y probablemente creen que todas las almohadas cervicales están diseñadas para sostener la cabeza, una función que sería mejor describir como...

by Dr. Ray Hall | Posted on August 9, 2021August 9, 2021

7 FORMAS NATURALES DE MEJORAR EL INSOMNIO Y LOS HÁBITOS DEL SUEÑO

¿Se ha estado despertando durante la noche con un millón de pensamientos y parece que no puede volver a dormirse? ¿Tiene problemas para conciliar el sueño? ¿O simplemente siempre te sientes cansado durante el día? ¡No estas solo! HIGIENE DEL SUEÑO: ¡LO QUE PUEDE HACER PARA MEJORAR EL DORMIR DE...

by Dr. Ray Hall | Posted on August 9, 2021August 9, 2021

¿QUÉ TIPO DE COLCHÓN ES MEJOR PARA EL DOLOR DE ESPALDA?

Los pacientes a menudo me preguntan qué colchón les ayudará mejor a aliviar su dolor lumbar. Dormir en el colchón incorrecto puede causar dolor de espalda o empeorarlo, pero ¿qué colchón es la opción correcta para ayudar a aliviar el dolor de espalda? Casi todos sufrimos de dolor lumbar en...

by Dr. Ray Hall | Posted on July 14, 2021

What Is REM Sleep and Why Do I Need It?

The average human spends about 26 years of their life sleeping. While you may not be aware of it, each night your body cycles through different stages of REM and non-REM sleep. REM sleep is an important part of your natural sleep cycle, helping you to function at your best...

by Dr. Ray Hall | Posted on July 12, 2021

APNEA OBSTRUCTIVA DEL SUEÑO, RONQUIDOS. HOMBRES VS MUJERES

Mucha gente ronca. Se estima que casi la mitad de la población estadounidense ronca en algún momento u otro. El Dr. Raymond Hall, DC afirma que los ronquidos generalmente se deben a una falta de tono normal de los músculos y / o al aumento de tejido en la parte...