Autor: Dr. Ray Hall
Dr. Raymond Hall, the renowned DC, inventor, author, lecturer, television personality and sleep expert who has been honored by the International Association of Healthcare Providers as the "TOP CHIROPRACTOR IN CALIFORNIA" for 2015, 2016 and 2017. Dr Hall currently practices at Pacific Coast Sports Medicine in West Los Angeles and lives in Malibu, CA.
¿SU FORMA DE ALMOHADA PRODUCE SUBLUXACIONES O PROTRUSIONES DE DISCO?
"La mayoría de las almohadas convencionales producen subluxaciones y una postura anormal de la cabeza hacia adelante (FHP), dice el Dr. Raymond Hall, DC. FHP es una inversión que produce estrés de la curva lordótica 'C' (normal y óptima) de su cuello". ¿Qué son las "subluxaciones" de su cuello? Las...
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LOS PEORES TIEMPOS PARA TU ESPALDA
A nadie le gusta el dolor de espalda: conozca los tiempos y las soluciones para el dolor de espalda de alto riesgo, incluida la almohada cervical PILLO1.
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¿ES USTED UN DORMITORIO?
Dando vueltas y vueltas ... Las palabras más detestadas en el mundo del sueño suelen ser el resultado de no encontrar una posición cómoda para dormir. ¿No deberían nuestros cuerpos encontrar naturalmente una manera de dejarnos descansar en paz? Dormir boca arriba, en posición horizontal y con el cuello bien...
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LAS TRES RAZONES PRINCIPALES DE LAS SIESTA DE ENERGÍA
Si tiene una pausa para el almuerzo de una hora, considere tomar una siesta energética. Este es el por qué: "Muchas personas experimentan un aumento natural de la somnolencia por la tarde, aproximadamente 8 horas después de despertarse", explica Elizabeth Scott en Beneficios del sueño: siestas energéticas para una mayor...
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MONEDEROS GRANDES Y BOLSAS DE GIMNASIO CAUSAN DOLOR DE ESPALDA Y CUELLO
Los beneficios de tener todo lo que pueda necesitar durante el día a su alcance son evidentes. Menos obvios son los peligros de cargar con sacos gigantes de artículos personales. Las bolsas grandes son ahora uno de los principales culpables de causar incomodidad y dolor potencialmente a largo plazo en...
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¿CUÁN VALIOSO ES PARA USTED UNA NOCHE DE SUEÑO CÓMODO?
El diccionario define VACACIONES como un respiro - un descanso - de algo. Sin embargo, con demasiada frecuencia, nos vamos de vacaciones sin dejar de estar conectados y programados en exceso. Se pasa por alto la parte del "descanso" de las vacaciones. ¿Y la peor parte? Gastar mucho dinero en...
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¿DORMIR BIEN ES LA DIETA PERFECTA? LA ALMOHADA DE CUELLO PILLO1 PUEDE AYUDAR
Si escatimamos en el sueño, la pérdida de peso será mucho más desafiante y el aumento de peso puede ser inevitable. Dormir bien con PILLO1 puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos de dieta fácilmente, mientras duerme.
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¡TODOS DUERMEN! (PERO LA ALMOHADA DE CUELLO PILLO1 HACE QUE DORMIR MEJOR)
Todo el mundo necesita dormir ... pero no todo el mundo consigue buen sueño . Mi pasión es ayudar a las personas a disfrutar de una vida libre de dolores de cuello y espalda, dolores de cabeza y ayudarlos a sentirse descansados. Recientemente, uno de mis pacientes probó el Almohada...
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5 MANERAS DE ALIVIAR EL DOLOR DE CUELLO MIENTRAS DUERME
La mayoría de las personas no saben lo importante que es el SUEÑO para aliviar el dolor de cuello. Aquí hay algunas opciones alternativas de tratamiento del dolor natural para mejorar el sueño y curar su cuerpo por la noche. Opciones de tratamiento natural del dolor para curar su cuerpo...
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USO DE PILLO1 COMO ALMOHADA ORTOPÉDICA DESPUÉS DE UN ACCIDENTE DE COCHE
¿Ha tenido un accidente automovilístico? Si es así, estás en buena compañía. En promedio, hay 6 MILLONES de accidentes automovilísticos por año en los EE. UU., Y alrededor de la mitad (3 millones aproximadamente) resultan en algunas lesiones como latigazo cervical, discos abultados en la espalda y otras lesiones relacionadas...
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