Author: Dr. Ray Hall
Dr. Raymond Hall, the renowned DC, inventor, author, lecturer, television personality and sleep expert who has been honored by the International Association of Healthcare Providers as the "TOP CHIROPRACTOR IN CALIFORNIA" for 2015, 2016 and 2017. Dr Hall currently practices at Pacific Coast Sports Medicine in West Los Angeles and lives in Malibu, CA.
INSOMNIA: ROMPE EL CICLO DE NOCHES SIN DORMIR
¿Tiene dificultad para conciliar el sueño la mayoría de las noches o se despierta varias veces durante el sueño? Insomnio: El insomnio es una condición frustrante que afecta del 20 al 40 por ciento de la población adulta cada año. El Instituto Nacional de Salud define el insomnio como "dificultad...
Continue Reading
EL DESAFÍO DEL DIARIO DEL SUEÑO DE PILLO1
¡Esta semana, EVALUAREMOS nuestros hábitos de sueño para ayudarnos a tomar decisiones saludables para dormir! Es más fácil de lo que piensas... El primer paso es determinar la cantidad y la calidad del sueño. Según WebMD, los adultos deben dormir entre 7 y 9 horas por noche. Para que el...
Continue Reading
SUEÑO Y PÉRDIDA DE PESO: LA CONEXIÓN NÚMERO 1 QUE SE OBSERVA
¿Existe una conexión entre el sueño y la pérdida de peso? ¿Quedarse despierto hasta tarde para hacer ejercicio? Cuidado: DORMIR DEFICIENTE puede sabotear su plan de PÉRDIDA DE PESO. Cuando se trata de perder peso, la mayoría de las personas se concentran en la dieta o el ejercicio, pero dormir...
Continue Reading
RONQUIDOS, APNEA OBSTRUCTIVA DEL SUEÑO Y HOMBRES – EDICIÓN DEL DÍA DEL PADRE
Mucha gente ronca. Se estima que casi la mitad de la población estadounidense ronca en algún momento u otro. El Dr. Raymond Hall, DC afirma que los ronquidos generalmente se deben a una falta de tono normal de los músculos y / o al aumento de tejido en la parte...
Continue Reading
DR. PRUEBA HALL’S FHP (“TEXT NECK”)
DR. PRUEBA de postura de la cabeza hacia adelante / cuello con texto de HALL: Parte 1 : Párese con la espalda contra una pared con los pies a 2-3 pulgadas de la pared para que su nalga toque ligeramente la pared pero mantenga un buen equilibrio. ¿La parte media...
Continue Reading
TEXTO, POSTURA DE LA CABEZA HACIA ADELANTE Y DOLOR DE CUELLO
Los estadounidenses están obsesionados con los mensajes de texto. Según el censo de 2009, los estadounidenses enviaron 110 mil millones de mensajes de texto solo en diciembre de 2008, más del doble de la cantidad enviada en el mismo mes del año anterior. Enviar mensajes de texto puede ser conveniente,...
Continue Reading
5 CONSEJOS PARA UN MEJOR DORMIR EN VERANO
El verano está a la vuelta de la esquina, brindándonos una piel radiante y permitiéndonos estirar los músculos y salir al aire libre para estar activos. Este cambio estacional también afecta el sueño. ¡Aquí hay 5 trucos y consejos de belleza para dormir mejor! 5 trucos y consejos de belleza...
Continue Reading
EDICIÓN DEL DÍA DE LA MADRE: TRES PRINCIPALES ESTRESORES PARA LAS MADRES
Este Día de la Madre, reflexionamos sobre la salud del sueño de las madres. El Dr. Raymond Hall, DC explica los tres principales factores estresantes físicos para las madres y brinda consejos para dormir a las nuevas mamás. Consejos para dormir para las nuevas mamás 1. Falta de sueño: Según...
Continue Reading
VIDEO PROMOCIONAL PILLO1
PILLO1, la almohada innovadora inventada por Chripractor Dr. Raymond Hall, ha experimentado un gran éxito en un corto período de tiempo desde que el producto salió al mercado en enero de 2010. Ahora, poco más de un año después, PILLO1 está a punto de experimentar su mayor aumento de crecimiento...
Continue Reading
COMUNICADO DE PRENSA: PILLO1, LA ALMOHADA RESTAURATIVA
PILLO1 es una revolucionaria almohada cervical hecha de espuma de látex natural hipoalergénica, perfecta para quienes duermen boca arriba y de costado.
Continue ReadingGet our beautiful JUST SLEEP eye mask for FREE
Please leave your email address here to receive a free beautiful JUST SLEEP eye mask with your next order
Send Me a Promo Code
