La mayoría de las personas no saben lo importante que es el SUEÑO para aliviar el dolor de cuello. Aquí hay algunas opciones alternativas de tratamiento del dolor natural para mejorar el sueño y curar su cuerpo por la noche.

Opciones de tratamiento natural del dolor para curar su cuerpo por la noche:

1. Deja de dormir boca abajo. Dormir de costado es una gran alternativa, y dormir boca arriba permite una espalda y cuello verdaderamente alineados de manera neutral.
2. Visite a un quiropráctico y solicite una evaluación personal de la posición de su cuello mientras duerme. Tendrán información específica para su situación.
3. Permítase el tiempo suficiente para dormir bien por la noche. Entre 6,5 y 8 horas es lo ideal, lo que le da tiempo para dormir lo suficiente y profundamente.
4. Limite el consumo de alcohol y cafeína antes de acostarse. Te ayudará a relajar tus músculos para un sueño más profundo.
5. Si aún no tiene una almohada cervical Pillo1, coloque una almohada delgada o una toalla en forma de tronco debajo de su cuello. Deje que su cabeza caiga suavemente sobre la parte superior para que su garganta quede expuesta al techo. Esto ayudará a reeducar al cuerpo para que duerma correctamente.

Por supuesto, “juntar una almohada” no es una buena solución para mis clientes, que quieren tener la mejor oportunidad de obtener un alivio REAL a largo plazo del dolor de cuello y espalda.

Es por eso que creé el Pillo1, una almohada cervical de apoyo para el cuello científicamente medida, diseñada para lograr una posición perfecta del cuello, lo que permite un sueño reparador y reparador.

Esperamos que las opciones de tratamiento del dolor natural anteriores ayuden y pruebe nuestra nueva almohada PILLO1, ¡sé que se sentirá mejor en poco tiempo!

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