¿ES USTED UN DORMITORIO?
Dando vueltas y vueltas … Las palabras más detestadas en el mundo del sueño suelen ser el resultado de no encontrar una posición cómoda para dormir. ¿No deberían nuestros cuerpos encontrar naturalmente una manera de dejarnos descansar en paz?
Dormir boca arriba, en posición horizontal y con el cuello bien apoyado, puede ser saludable. Solo asegúrese de no terminar boca abajo; además de la posición antinatural de la columna, dormir boca abajo también ejerce una presión poco saludable sobre el cuello y los órganos internos, dejándolo rígido por la mañana.
Si duerme de lado, cae en la misma categoría que dos tercios del mundo, que sienten los beneficios de una espalda y un cuello alineados de manera neutral cuando se duermen. Dormir de lado es genial, con solo un defecto importante.
¿Alguna vez sintió que su hombro siempre estorba o que su cuello no tiene el soporte adecuado que necesita?
La razón principal por la que las personas que duermen de lado no han encontrado la máxima comodidad que desean: hasta ahora, no ha habido almohadas disponibles que se adapten al estilo de las personas que duermen de lado. Encontrar la mejor almohada para quienes duermen de lado ha sido un desafío.
Sin embargo, la almohada cervical PILLO1 tiene cortes de diseño único justo en la almohada, para una forma de contorno que deja espacio para sus hombros, mientras mantiene el soporte del cuello necesario para mantenerlo alineado correctamente. Pillo1 es la mejor almohada para quienes duermen de lado.
ACTUALIZACIÓN: En el verano de 2014, el Dr. Hall inventó el nuevo diseño SIDE SLEEPER para brindar un soporte óptimo de la cabeza y el cuello para aquellos que solo duermen de lado. Respondiendo al 63% de los estadounidenses que solo duermen de lado, este ingenioso diseño tiene una apariencia de mariposa para la comodidad perfecta de la cabeza, el cuello y la mandíbula, ya sea que duerman del lado derecho o izquierdo.
Deje que dar vueltas y vueltas sea cosa del pasado.
Estar tranquilo,
Dr. Hall